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공복혈당장애 원인, 관리, 당뇨 정리! 공복혈당장애 원인, 관리, 당뇨 정리!  우리는 매일 식사를 통해 혈당을 조절합니다. 하지만 공복 상태에서 혈당 수치가 정상 범위를 벗어난다면 건강에 경고 신호가 될 수 있습니다. 공복혈당장애(Impaired Fasting Glucose, IFG)는 8시간 이상 공복 상태에서 측정한 혈당 수치가 100~125mg/dL인 경우를 말합니다. 이는 정상 혈당(70~99mg/dL)보다 높은 수치지만, 당뇨병 진단 기준인 126mg/dL 이상에는 미치지 않는 상태입니다. 따라서 공복혈당장애는 당뇨병으로 진행될 가능성이 높은 전 단계로 간주됩니다. ➡️ 혈당 관리가 필요하다면 지금부터 생활습관을 점검해보세요!공복혈당장애 원인 공복혈당장애는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며, 주요 원인은 다음과 같습니다.1. 식.. 2025. 3. 6.
공복혈당 120 의미, 당뇨, 관리법 공복혈당 120 의미, 당뇨, 관리법 우리는 매일 식사를 하면서 몸에 필요한 에너지를 공급받습니다. 하지만 공복 상태에서 측정한 혈당 수치는 우리의 건강 상태를 보여주는 중요한 지표입니다. 공복혈당이 120mg/dL로 측정되었다면 이는 '공복혈당장애' 상태로 분류되며, 당뇨병으로 진행될 가능성이 높은 경고 신호일 수 있습니다. 그렇다면 공복혈당 120mg/dL은 무엇을 의미하며, 어떻게 관리해야 할까요? 이번 글에서 자세히 알아보겠습니다.공복혈당 120mg/dL의 의미공복혈당(Fasting Blood Sugar, FBS)은 최소 8시간 동안 음식을 섭취하지 않은 상태에서 측정한 혈당 수치를 말합니다. 공복혈당 범위 / 의미70~99 mg/dL정상100~125 mg/dL공복혈당장애 (당뇨 전 단계)126 .. 2025. 3. 5.
공복혈당 110의 의미, 원인, 관리법, 당뇨 공복혈당 110의 의미, 원인, 관리법, 당뇨   우리는 매일 식사를 하면서 몸에 필요한 에너지를 공급받습니다. 하지만 공복 상태에서 측정한 혈당 수치는 우리의 건강 상태를 보여주는 중요한 지표입니다. 공복혈당이 110mg/dL로 측정되었다면 이는 '공복혈당장애' 상태로 분류되며, 당뇨병으로 진행될 가능성이 높은 경고 신호일 수 있습니다. 그렇다면 공복혈당 110mg/dL은 무엇을 의미하며, 어떻게 관리해야 할까요? 이번 글에서 자세히 알아보겠습니다.공복혈당 110mg/dL의 의미 공복혈당(Fasting Blood Sugar, FBS)은 최소 8시간 동안 음식을 섭취하지 않은 상태에서 측정한 혈당 수치를 말합니다. 공복혈당 범위 / 의미70~99 mg/dL정상100~125 mg/dL공복혈당장애 (당뇨 전.. 2025. 3. 5.
공복혈당 수치, 정상 수치와 관리법! 낮추는 법과 식단 공복혈당 수치, 정상 수치와 관리법! 낮추는 법과 식단  우리는 하루 세 끼 식사를 하며 에너지를 얻습니다. 하지만 식사를 하지 않은 상태에서 혈당 수치가 어떻게 변하는지에 따라 건강 상태를 평가할 수 있습니다. 특히 공복혈당은 당뇨병을 진단하는 중요한 기준이기 때문에 많은 사람들이 관심을 갖고 관리해야 합니다. 이번 글에서는 공복혈당이란 무엇인지, 정상 수치는 어느 정도인지, 그리고 이를 효과적으로 조절하는 방법까지 알아보겠습니다.공복혈당의 정의와 정상 수치 공복혈당(Fasting Blood Sugar, FBS)이란 최소 8시간 이상 공복 상태에서 측정한 혈당 수치를 의미합니다. 이는 신체가 음식을 섭취하지 않은 상태에서 얼마나 효과적으로 혈당을 조절하는지를 보여줍니다. 공복혈당 범위 / 의미70~99.. 2025. 3. 5.
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