유당불내증 우유, 분유, 요거트, 치즈, 두유, 약 등 꼭 알아야 하는 모든 것!
유당불내증 우유, 분유, 요거트, 치즈, 두유, 약 등 꼭 알아야 하는 모든 것! "우유만 마시면 속이 불편하다면? 유당불내증 때문일 수도 있습니다!" 유당불내증은 많은 사람들이 겪고 있지만, 정확한 원인과 해결 방법을 모르는 경우가 많습니다. 특히 우유, 분유, 두유, 요거트, 치즈, 약 등 다양한 식품과 관련이 있어 일상생활에서 많은 불편을 초래할 수 있습니다. 그렇다면 유당불내증이란 정확히 무엇이며, 어떻게 관리할 수 있을까요? 지금부터 유당불내증의 모든 것을 알려드릴게요! 💡유당불내증이란?유당불내증(Lactose Intolerance)이란 우유 및 유제품에 포함된 유당(락토스, Lactose)을 소화하지 못하는 증상을 말합니다. 이는 소장에서 유당을 분해하는 효소인 락테이스(Lactase) ..
2025. 3. 17.
