반응형 공복혈당 정상 수치1 공복혈당 수치, 정상 수치와 관리법! 낮추는 법과 식단 공복혈당 수치, 정상 수치와 관리법! 낮추는 법과 식단 우리는 하루 세 끼 식사를 하며 에너지를 얻습니다. 하지만 식사를 하지 않은 상태에서 혈당 수치가 어떻게 변하는지에 따라 건강 상태를 평가할 수 있습니다. 특히 공복혈당은 당뇨병을 진단하는 중요한 기준이기 때문에 많은 사람들이 관심을 갖고 관리해야 합니다. 이번 글에서는 공복혈당이란 무엇인지, 정상 수치는 어느 정도인지, 그리고 이를 효과적으로 조절하는 방법까지 알아보겠습니다.공복혈당의 정의와 정상 수치 공복혈당(Fasting Blood Sugar, FBS)이란 최소 8시간 이상 공복 상태에서 측정한 혈당 수치를 의미합니다. 이는 신체가 음식을 섭취하지 않은 상태에서 얼마나 효과적으로 혈당을 조절하는지를 보여줍니다. 공복혈당 범위 / 의미70~99.. 2025. 3. 5. 이전 1 다음 반응형
